Анита Цой придерживается принципов раздельного питания, сочетая рыбу и мясо с овощами, а не с углеводами, такими как макароны, крупы или картофель. Она считает, что просто разгрузочные диеты недостаточны для поддержания нормального веса. Однако, если нужно быстро сбросить несколько килограммов, Анита рекомендует следующие методы: 1)...
У знаменитой актрисы и певицы Мадонны весьма насыщенный рабочий график, и где бы она ни находилась, ей необходимо выглядеть безупречно. Ее личный диетолог Рей Кибартас создал для нее уникальную систему сбалансированного питания. Стоит отметить, что такая диета приносит хорошие результаты только в сочетании с комплексом упражнений, разработанным...
Пета Уилсон, известная многим как сексуальная и опасная убийца Никита, сыграла свою первую значимую роль в кино, после которой она приобрела настоящую популярность. Прежде чем начать карьеру в кино и на телевидении, Пета работала фотомоделью. С раннего возраста она уделяла большое внимание своей фигуре: долгое время голодала, соблюдала диеты и...
После того как женщина наконец принимает решение начать посещать спортзал, у неё возникает множество вопросов: сколько раз в неделю заниматься фитнесом, сколько времени уделять каждой тренировке, какие упражнения помогут улучшить фигуру и так далее. В таких ситуациях на помощь обычно приходит квалифицированный тренер, который разрабатывает...
В 2008 году актрисе исполнится 39 лет. Ее стройная фигура и привлекательная внешность вызывают зависть. Она уделяет много внимания своему облику: занимается спортом и придерживается сбалансированного питания, хотя иногда прибегает к диетам. Кэтрин Зета-Джонс родилась в рыбацкой деревне, поэтому блюда из рыбы и морепродуктов для нее особенно...
Эффект от любых ограничительных диет обычно минимален, и потерянные килограммы быстро возвращаются. Но как достичь стройной фигуры и здоровой кожи? Ответ прост: постепенно заменяйте вредные продукты на полезные. Вот пять простых рекомендаций. 1. Ягоды вместо сладостей. Почему? Выпечка почти не содержит полезных веществ, только сахар и жир....
Каждая невеста мечтает о сияющих волосах и здоровой коже в свой особенный день, и достичь этого не так сложно, как может показаться: секрет заключается в вашем рационе! По словам опытного диетолога Аниты Бин, чтобы выглядеть наилучшим образом в день свадьбы, вам просто необходимо употреблять пищу, богатую важными питательными веществами.Почему...
Какая невеста не хочет выглядеть великолепно в день свадьбы? Однако, часто перед торжеством вы замечаете, что неожиданно набрали лишние килограммы, которые могут стать настоящей проблемой для тех, кто уже приобрел или заказал свадебное платье несколько месяцев назад. Проблема лишнего веса, ставшая настоящим «проклятием» для современных женщин,...
