Ты и фитнес
После того как женщина наконец принимает решение начать посещать спортзал, у неё возникает множество вопросов: сколько раз в неделю заниматься фитнесом, сколько времени уделять каждой тренировке, какие упражнения помогут улучшить фигуру и так далее. В таких ситуациях на помощь обычно приходит квалифицированный тренер, который разрабатывает...
