Щоб ваші нігті виглядали привабливо і доглянуто, недостатньо просто покрити їх красивим лаком після невеликої підготовки.
Перш за все, варто звернути увагу на здоров'я нігтів. Так, нігті можуть страждати, і основна причина їх проблем часто криється в неправильному харчуванні.
Давайте розберемося, що таке ніготь. Він складається з таких важливих речовин, як кератин, сірка, кальцій, амінокислоти, фосфор та інші. Не будемо заглиблюватися в хімію.
Щоб нігті були міцними, необхідна достатня кількість цих речовин. А звідки вони беруться? Правильно, з їжі. Тому важливо вживати більше вітамінів і продуктів, багатих цими речовинами. Однак неправильне харчування — це не єдина причина проблем. Нігті можуть виглядати погано і при захворюваннях внутрішніх органів.
Таким чином, перед тим як займатися лікуванням нігтів, слід подбати про здоров'я всього організму. А потім можна переходити до правильного догляду за нігтями. Існує безліч перевірених народних засобів для їх краси. Одним з найпопулярніших є ванночки. Наприклад, ванночка з морською сіллю. Робіть її протягом 7-10 днів по 15-20 хвилин, і результат не змусить себе чекати. Лимон також корисний: він допомагає відбілити нігті. Перед сном просто опустіть нігті в лимонний сік або в шматочки лимона на деякий час, і ефект буде помітний.
Якщо ваші нігті ламкі і ви хочете відростити їх довшими і красивішими, на допомогу прийде оливкова олія. Найкраще використовувати її в поєднанні з гумовими рукавичками: нанесіть олію на руки, надягніть рукавички і почекайте — так олія добре вбереться і почне відновлювати нігті.
А для тих, хто не хоче витрачати багато часу на догляд за нігтями, але хоче мати красиві і доглянуті руки, є безліч готових засобів в аптеках. Рекомендується вибирати лаки з фруктовими кислотами в складі.