Чтобы ваши ногти выглядели привлекательно и ухоженно, недостаточно просто покрыть их красивым лаком после небольшой подготовки.
Прежде всего, стоит обратить внимание на здоровье ногтей. Да, ногти могут страдать, и основная причина их проблем часто кроется в неправильном питании.
Давайте разберемся, что такое ноготь. Он состоит из таких важных веществ, как кератин, сера, кальций, аминокислоты, фосфор и другие. Не будем углубляться в химию.
Чтобы ногти были крепкими, необходимо достаточное количество этих веществ. А откуда они берутся? Правильно, из пищи. Поэтому важно употреблять больше витаминов и продуктов, богатых этими веществами. Однако неправильное питание — это не единственная причина проблем. Ногти могут выглядеть плохо и при заболеваниях внутренних органов.
Таким образом, перед тем как заниматься лечением ногтей, следует позаботиться о здоровье всего организма. А затем можно переходить к правильному уходу за ногтями. Существует множество проверенных народных средств для их красоты. Одним из самых популярных являются ванночки. Например, ванночка с морской солью. Делайте её в течение 7-10 дней по 15-20 минут, и результат не заставит себя ждать. Лимон тоже полезен: он помогает отбелить ногти. Перед сном просто опустите ногти в лимонный сок или в кусочки лимона на некоторое время, и эффект будет заметен.
Если ваши ногти ломкие и вы хотите отрастить их длиннее и красивее, на помощь придет оливковое масло. Лучше всего использовать его в сочетании с резиновыми перчатками: нанесите масло на руки, наденьте перчатки и подождите — так масло хорошо впитается и начнет восстанавливать ногти.
А для тех, кто не хочет тратить много времени на уход за ногтями, но хочет иметь красивые и ухоженные руки, есть множество готовых средств в аптеках. Рекомендуется выбирать лаки с фруктовыми кислотами в составе.