Предсвадебный стресс... Каждая невеста в той или иной мере сталкивается с его негативным влиянием. Настроение портится, нервы напряжены. Порой возникает желание всё бросить и уйти от всего. Частые ссоры и слезы по пустякам, в голове царит хаос. И вот настал тот самый день, когда нужно отправляться на регистрацию. На тебя будут смотреть сотни глаз, щелкать фотокамеры, тебя будут бесконечно поздравлять и дарить цветы... Знакомо? Как же выглядеть при этом счастливой, радостной невестой? Как избавиться от последствий предсвадебного стресса, проявляющихся в каменном лице, бледности, тихом голосе, отсутствии блеска в глазах и опущенных плечах? Есть один психологический прием, который поможет легко справиться с этими состояниями. Просто представь, что ты - актриса, и тебе доверена роль невесты! Если ты сыграешь её с достоинством, то можешь рассчитывать на "Оскар". Да-да, именно так. Представь, что свадебный фотограф или оператор - это твой режиссер. Как ты будешь позировать ему? Придумай все свои жесты, потренируй улыбку перед зеркалом. Ученые доказали, что когда человек улыбается, его мозг выделяет эндорфины, так называемые "гормоны счастья". В небольшом количестве, но этого достаточно, чтобы поднять себе настроение перед свадьбой. Также представь, как ты идешь под руку со своим будущим мужем под звуки марша Мендельсона. Ты - в своем великолепном свадебном платье, с ослепительной улыбкой и безупречной осанкой... Все взгляды устремлены на тебя! Сегодня - твой день, и ты - в центре внимания... Чувствуешь, как изменилось твое настроение? Готова сказать ему "Да"? Надеемся, что этот метод поможет тебе преодолеть все страхи и блестяще сыграть свою главную роль на собственной свадьбе.