Диета при панкреатите - что можно есть и примерное меню на неделю
Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы, при котором нарушается выработка пищеварительных ферментов. Чтобы снять воспаление,...
Фитнес
Фитнес
Диета для похудения за неделю и меню на 7 дней
Если вы хотите быстро привести себя в форму перед отпуском, важным событием или просто почувствовать лёгкость, недельная диета может стать отличным...
Фитнес
Топ популярных диет, которые не работают - почему они не работают и что делать вместо
Если коротко: большинство «чудо-диет» обещают быстрый минус на весах, но дают лишь краткосрочную потерю воды и гликогена, а затем...
Фитнес
Самые эффективные диеты для похудения (подробно о сути каждой)
Похудение — это не только «сесть на диету», а выбрать подходящий для себя образ питания, который позволит создавать умеренный...
Фитнес
Японская диета: как работает строгая система питания для похудения
Секрет стройности японок давно волнует весь мир: при достаточно калорийной национальной кухне и любви к рису и лапше большинство женщин Японии...
Фитнес
Безуглеводная диета: подробное руководство для дружелюбного старта
Безуглеводная диета — один из самых обсуждаемых способов быстро «сушиться», снизить вес и стабилизировать аппетит. В этой статье...
Фитнес
Кето диета: полное руководство для начинающих
Кето диета (кетогенная диета) – это один из самых популярных способов питания последних лет. Она помогает не только похудеть, но и улучшить...
Фитнес
ТОП-7 ошибок при любой диете: что мешает похудеть
Каждый, кто хоть раз пробовал сидеть на диете, знает: не всегда результат соответствует ожиданиям. Казалось бы, ты стараешься, ограничиваешь себя в...
Фитнес
Осенняя диета для похудения: вкусный путь к стройности
Осень – удивительное время года. На рынках и в магазинах появляется богатый урожай овощей, фруктов и ягод. Именно в это время особенно легко...
Фитнес
Средиземноморская диета: здоровье, долголетие и радость от еды
Средиземноморская диета – это не просто способ питания, а целая философия жизни. Она основана на традициях стран Средиземноморья –...