Пропало сексуальное желание после родов – что делать?

Советы психолога

Если после беременности у вас пропало желание заниматься любовью, это вполне нормально, особенно если роды были сложными. Обычно требуется около 6-8 месяцев, чтобы все физические дискомфорты в области гениталий исчезли. Не стесняйтесь обсудить это с вашим партнером, ему важно проявлять нежность. Если вам больно, обязательно сообщите об этом. Для компенсации сниженной влажности влагалища после родов можно использовать мягкие увлажняющие средства. Постарайтесь избегать непроизвольных сокращений влагалища во время полового акта: старайтесь расслабляться, как во время родов. Психологические причины также могут быть в основе снижения либидо: ваши чувства к ребенку могут затмевать чувства к мужу. Будьте внимательны! Некоторые мужчины могут искать утешение на стороне после появления ребенка. Материнская любовь не должна мешать вашей полноценной сексуальной жизни. Снижение желания может быть связано и с нервной депрессией, которая иногда возникает после родов. Если это ваш случай, не думайте, что все пройдет само собой! Обязательно проконсультируйтесь с врачом – это поможет вам справиться с этим состоянием. Независимо от причин снижения сексуального влечения, помните, что ваш партнер по-прежнему испытывает те же желания и потребности. Не оставляйте его неудовлетворенным! Это отличное время, чтобы разнообразить вашу сексуальную практику, например, попробовать фелляцию. Также стоит отметить, что снижение желания может происходить и в период менопаузы. Это естественный процесс, который касается как вас, так и вашего партнера, и является частью неизбежного старения. Помните, что любовь не измеряется количеством оргазмов. Важно качество ваших сексуальных отношений. Вы и ваш партнер накопили опыт и знания, которые помогут вам поддерживать удовлетворительную сексуальную жизнь на протяжении долгого времени. Не забывайте заботиться о себе. Одевайтесь как молодая женщина, кокетничайте и не забывайте о сексуальном белье, которое привлечет внимание вашего мужа. Эти женские фантазии подчеркивали вашу красоту в 30 лет, а в 50 могут скрыть некоторые недостатки.